Ayol mukammal oyoqlari va jozibali ko'rinishi bilan dunyoning yarmini zabt etishi mumkin. Ammo adolatli jinsiy aloqaning deyarli har o'ninchi vakilida pastki oyoq-qo'llar ko'k venoz to'r bilan "bezatilgan". Ayollarning oyoqlarida varikoz tomirlarini qanday davolash kerakligini kam odam biladi. Va tomirlarning birinchi namoyon bo'lishida darhol chora ko'rish va shifokor bilan maslahatlashish kerak - ular buni unutishadi yoki e'tiborsiz qoldiradilar. Axir, bu kasallikning dastlabki bosqichidir.
Varikoz tomirlari - elastikligini yo'qotgan va pastki ekstremitalarga tabiiy qon oqimining xususiyatlarini yo'qotgan tomirlarning deformatsiyasi. Ko'pincha kasallik ayollar va erkaklarning oyoqlarida tizza bo'g'imlari yoki buzoq mushaklarining orqa yuzasida o'zini namoyon qiladi. Kamdan kam hollarda tos a'zolarida varikoz tomirlari paydo bo'ladi.
Sabablari
O'zingizni varikoz tomirlarining oldini olishdan himoya qilish uchun uning paydo bo'lishining sabablarini bilish juda muhimdir. Irsiyat - bu oldindan aytib bo'lmaydigan yagona narsa va boshqa hollarda hamma narsa faqat sizning qo'lingizda.
Bundan tashqari, varikoz tomirlariga moyillikning asosiy omillari:
- Ortiqcha vazn.Haddan tashqari tana vazni oyoqlarga sezilarli bosim o'tkazadi, bu esa oyoqlarda qon oqimining buzilishiga olib keladi.
- Homiladorlik.Kasallik namunasi ortiqcha vazn bilan bir xil ishlaydi. Agar homilador ayol faol bo'lmagan turmush tarzini olib boradigan bo'lsa, unda pastki ekstremitalarda ko'k mashdan qochish mumkin emas.
- Faol bo'lmagan turmush tarzi.Kuniga 8 soat davomida harakatsiz ish, g'ildirak orqasida tez-tez uzoq safarlar oyoqlarda normal qon oqimining buzilishiga olib keladi. Siz tez-tez faol tanaffus qilishingiz, ko'proq yurishingiz yoki yengil atletika bilan shug'ullanishingiz kerak.
- Oyoqlarda uzoq vaqt turish.Bu omil avvalgisiga mutlaqo ziddir, lekin hamma narsada moderatsiya bo'lishi kerak. Axir 8-12 soat oyoqqa turishni talab qiladigan ish yaxshi natija bermaydi. Bu nuqta, shuningdek, uzoq muddatli jismoniy faoliyatni ham o'z ichiga olishi mumkin, bu nafaqat pastki ekstremitalardagi tomirlarning venoz kengayishini, balki tos a'zolarida ham hosil qiladi.
- Tos a'zolarining onkologik kasalliklari.Onkologiya yonbosh venalarining siqilishiga olib kelishi mumkin bo'lgan shishlar bilan namoyon bo'ladi va shu bilan oyoqlarga qon oqimiga to'sqinlik qiladi.
- Vena devorlarining qalinlashishi.Ushbu kasallik tolali biriktiruvchi to'qima yordamida o'sadigan qonning chiqishi buzilishiga olib keladi.
- Noto'g'ri tanlangan poyabzal.Bu sof ayol omili, chunki go'zallikni ta'qib qilishda qizlar ko'pincha qulaylik haqida unutishadi. Baland poshnali tuflilar va ularga uzoq vaqt sarflash sizning oyoqlaringiz va varikoz tomirlari uchun quroldoshlaringiz uchun eng yomon dushmandir.
- Irsiyat yoki tug'ma patologiya.Bu kasallikning oldini olish mumkin bo'lmagan yagona holat. Ammo varikoz tomirlarining dastlabki bosqichini saqlab qolish, uning kuchayishiga yo'l qo'ymaslik kerak.
Kasallikning asosiy sabablarining qisqa ro'yxatiga qaramasdan, hatto uning birinchi namoyonlarini ham e'tiborsiz qoldirmaslik kerakligini esga olish kerak. Varikoz tomirlari etti bosqichga bo'linadi. Ulardan birinchisi, oyoqlarda shish, og'irlik, og'riq va tungi kramplardan tashqari, tashqi belgilar yoki venoz tarmoqqa ega emas. Oxirgi bosqich og'riqli, faol trofik yaralar bilan oqadi va endi davolanmaydi.
Ayollarda oyoqlarda varikoz tomirlarini qanday davolash mumkin
Erta bosqichda aniqlangan kasallik tezroq davolanadi. Afsuski, bu oddiy haqiqatni faqat bir nechtasi eslaydi. Shuning uchun, varikoz tomirlarining birinchi belgilarini sezganingizdan so'ng, shifokor bilan maslahatlashishni unutmang. Kasallikning dastlabki bosqichida siz retseptisiz sotiladigan xalq usullari va dori vositalaridan, farmatsevtik malhamlardan foydalanishingiz mumkin. Ammo rivojlangan holatlarda, trofik yaralar paydo bo'lishi bilan, bunday usullar yaroqsiz bo'ladi. Yagona yo'l - bu in'ektsiya, jarrohlik yoki lazer bilan yopishtirish. Kasallikning har bir bosqichida qaysi usullar eng samarali ekanligini batafsil o'rganish kerak.
Dorilar
Varikoz tomirlarini davolash uchun mashhur dorilar malhamlar, kremlar, planshetlar va yamoqlardir. Ular qon aylanishini yaxshilaydi, qon tomir devorlarining ohangini oshiradi, og'riqni kamaytiradi, shuningdek, asoratlarni oldini oladi. Dori-darmonlarni har bir dorining xususiyatlarini saqlab qolish va yaxshilashni birgalikda qo'llash eng samarali hisoblanadi.
Uyda
Uyda varikoz tomirlarini davolash kasallikning optimal holatini saqlab qolishga yordam beradigan bir qator protseduralarni o'z ichiga oladi. Dori-darmonlarni davolashdan tashqari, kuniga kamida bir marta jismoniy mashqlar to'plamini bajarish tavsiya etiladi. Jismoniy tarbiya darsida maktab isinishini eslang, "qayin daraxti" stendini qo'shing va unga 10-15 daqiqa sarflang. Va agar bu mashqlar maxsus trikotaj ichki kiyimda bajarilsa, natija darhol paydo bo'ladi.
Xalq davolari
Varikoz tomirlarini xalq davolari bilan davolash uchun doğaçlama vositalar va mahsulotlar qo'llaniladi. Hammayoqni barglaridan tayyorlangan, asal bilan bulg'angan kompresslar og'riqli joylarga bir necha soat davomida qo'llaniladi va oziq-ovqat plyonkasi yoki polietilen paketga o'raladi. Ushbu protsedura shishishni bartaraf etishga yordam beradi va qon oqimini yaxshilaydi. Loydan tayyorlangan kompress ham shu printsip asosida ishlaydi. U har bir qatlamni doka bilan o'rab, bir-ikki qatlamda og'riqli joylarga qo'llaniladi.
Ichki foydalanish uchun o'tlarning infuziyalari va damlamalari ishlatiladi. Bir osh qoshiq hop konuslari bir stakan suvga quyiladi va 15 daqiqa davomida bug 'hammomida qaynatiladi. Ovqatdan oldin 200 ml iching.
Sharhlar
- "Bir necha oy oldin men oyoqlarimda kichkina ko'k yulduzlarni ko'rdim. Ularning paydo bo'lishiga sabab, men deyarli yechmaydigan baland poshnali tuflilarga bo'lgan muhabbatim va ofisda o'tirib ishlashim edi. Men varikoz kengayishi pensiya yoshidagi ayollarning kasalligi deb o'ylardim, lekin ma'lum bo'lishicha, men noto'g'ri bo'lganman. Klinikada konsultatsiyadan so'ng, men endi ot kestanasi ekstrakti bilan malhamdan foydalanaman va uyda bir qator mashqlarni bajaraman. Moviy yulduzlar deyarli ko'rinmas bo'lib qoldi. Bundan tashqari, men o'zimning sevimli baland poshnali tuflilarimni qulayroq holatlar uchun bir chetga surib qo'yishim kerak edi ».
- "Hozir menda varikoz tomirlarining taxminan uchinchi bosqichi bor. Taxminan besh yil oldin u faol ravishda o'zini namoyon qila boshladi. Qattiq og'riq va oyoqlarimdagi ko'k rang meni klinikaga borishga majbur qildi. Men tabletkalarni olaman va ko'rsatilgandek malhamdan foydalanaman. Bundan tashqari, men karam barglaridan kompresslar tayyorlashga harakat qilaman. Issiq havoda muz bo'laklari yoki sovuq suvli hammom bilan artish yordam beradi. O'zgarishlar bor, ammo dramatik emas. Axir yoshligidan sog‘lig‘ingga g‘amxo‘rlik qilishing kerak".
- "Talabalik paytlarimda faqat ko‘chaga chiqish uchun tovonimni yechardim. Vaqt o'tishi bilan tomirlar sezilarli bo'lib qolganini payqadim, lekin unchalik ahamiyat bermadi. Endi mening boshimda bir oz ko'proq narsa bor, qulaylik va amaliylik ustuvor bo'ldi. Shu bilan birga, men hech qachon ayollik va jozibali ko'rinishni to'xtatmayman. Men shifokor bilan maslahatlashdim, lekin ayni paytda men faqat ot kestanasiga asoslangan malhamdan foydalanaman. Bir muddat yordam beradi va shishishni olib tashlaydi. Lekin men ko‘proq harakat qilishga harakat qilaman va yo‘lovchi sifatida uzoq vaqt mashina haydaganimda doim oyoqlarimni cho‘zaman yoki massaj qilaman".
Oldini olish
Varikoz tomirlari abadiy yo'q qilinishi mumkin bo'lmagan kasallikdir. Va uning paydo bo'lishining oldini olish uchun siz ko'proq harakat qilishingiz kerak. Hatto siz eng band yoki eng band bo'lsangiz ham, sayr qilish yoki yugurish uchun bir necha daqiqa toping, agar buning iloji bo'lmasa, oyoqlaringizni turli yo'nalishlarda joyida harakatlantiring - bu qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Agar siz yo'lovchi sifatida uzoq safarga o'tirishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, oyoqlaringizni massaj qiling, teging, oyoqlaringiz holatini o'zgartiring yoki engil shtamplash qiling. Iloji bo'lsa, o'zingiz bilan qulay qulay poyabzal olib yuring. To'piqlar juda chiroyli va nazokatli, lekin unutmangki, ularning balandligi qanchalik baland bo'lsa, kasallik ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.
Faol turmush tarzi varikoz tomirlariga qarshi eng yaxshi profilaktika hisoblanadi. Bu passiv dam olishni minimal darajaga tushirish kerak degani emas, lekin ular orasidagi muvozanatni saqlab, sog'lig'ingizni himoya qilasiz.
Natijalar
Oyoqlaringizning go'zalligi uchun sizga juda kam narsa kerak - sog'lom faol hayot tarzi, to'g'ri dam olish, qulay poyabzal va to'g'ri ovqatlanish. Agar kasallik sizga meros bo'lib qolgan bo'lsa ham, umidsizlikka tushmang. Xalq retseptlari va dori-darmonlarni davolash majmuasi dastlabki bosqichni saqlab qolishga yordam beradi. Axir, kasallikni qo'zg'atmasdan, o'z vaqtida reaksiyaga kirishish va davolanishni boshlash juda muhimdir. Va agar siz nozik va sog'lom oyoqlarning egasi bo'lsangiz, unda ayollarda oyoqlarda varikoz tomirlarini qanday davolash kerakligi haqidagi maqolalarni hech qachon o'rganmasligingizga ishonch hosil qiling.