Varikoz tomirlarini davolash va oldini olish: nimani bilishingiz kerak

Varikoz tomirlari kattalar aholisi orasida keng tarqalgan kasallikdir. Jahon sog'liqni saqlash assotsiatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra, odamlarning taxminan 40 foizi ushbu kasallikdan turli darajadagi zo'ravonlik darajasida ta'sir ko'rsatadi.

Kasallik ayollar uchun ko'proq xosdir, adolatli jinsiy aloqaning har beshinchi vakili varikoz tomirlariga moyil. Erkaklar bu kasallikdan kamroq darajada azoblanadi va faqat 10% bu muammoga duch keladi.

Dastlabki bosqichlarda kasallik juda oz tashvish tug'diradi va bemorning hayotiga tahdid soladigan narsa emas, ammo keyinchalik xavfli kasalliklar, masalan, tromboflebit rivojlanishi mumkin. Olingan qon quyqalari allaqachon hayot uchun jiddiy xavf tug'diradi.

Etiologiyaga qarab, varikoz tomirlarining ikkita shakli ajralib turadi, ular jadvalda ko'rsatilgan:

	Asosiy	Ikkilamchi
Sabab	Zaiflashuv, venoz devorning tuzilishini buzish	Qon tomir klapanlarining noto'g'ri ishlashi tufayli venoz qonning chiqishi buzilgan
Og'irlashtiruvchi omillar	Ortiqcha vazn, homiladorlik, tik ish, kiyim elementlari bilan tomirlarni siqish, venoz devorlarining konjenital zaifligi	Har xil turdagi o'smalarning rivojlanishi, shikastlanish natijasida buzilish

Kasallikning sabablari

Kasallikning mohiyati odatda venoz qonning bir yo'nalishda (yurak tomon) oqishini osonlashtiradigan klapanlarning buzilishi tufayli yuzaki tomirlarda bosimning g'ayritabiiy o'sishida yotadi. Bezovta qilinganda, klapanlar zaiflashadi va qon tomirlarda turg'unlasha boshlaydi, bu ularning cho'zilishi, tugunlarning paydo bo'lishiga olib keladi va hokazo. Bunday holda, qon oqimining sekinlashishi kuzatiladi, bu hujayralar trofizmining buzilishiga olib keladi va to'qimalar va yarali jarayonlarning shakllanishi.

Kasallikning asosiy sabablari:

1. genetik moyillik;
2. tik holatda uzoq vaqt turish;
3. kun davomida cheklangan harakat;
4. endokrin tizimining kasalliklari, ham kasallik tufayli, ham gormonal dorilarni qabul qilish tufayli;
5. homiladorlik;
6. har xil turdagi jismoniy faoliyat (ishda, sport zalida, yozgi uyda va boshqalar);
7. pastki oyoq-qo'llarning shikastlanishi;
8. yomon odatlar, ayniqsa chekish.

Eslatma.Xavf guruhiga kun bo'yi oyoqlarida o'tiradigan va ozgina harakat qiladigan odamlar kiradi, masalan, sotuvchilar, o'qituvchilar, haydovchilar, kompyuterda o'tirgan odamlar va boshqalar.

Gap shundaki, uzoq vaqt o'tirgan odamlar qon tomirlarini siqib chiqaradi va bu qon aylanishini sekinlashtiradi. Shuning uchun varikoz tomirlari bu holatda yoshdan qat'iy nazar rivojlanadi va uzoq vaqt davomida tik turganlarda, fizik qonunlarga ko'ra, qon tomirlarga doimiy bosim hosil qiladi va natijada ular deformatsiyalana boshlaydi, bu esa qon tomiriga olib keladi. kasallikning rivojlanishi.

Shuningdek, xavf ostida:

• baland poshnali poyabzal kiygan ayollar;
• oyoqlarda yuk bilan sport bilan shug'ullanadigan shaxslar (kuchli sport, tennis);
• tik turgan holda ishlaydigan barcha odamlar;
• odamlar, odatiga ko'ra, o'tirganda bir oyog'ini ikkinchisiga kesib o'tishadi;
• ko'p miqdorda qahva va alkogolli ichimliklarni iste'mol qiladigan, bu qonning qalinlashishiga hissa qo'shadi va shu bilan uning chiqishini buzadi.

Kasallikni qanday aniqlash mumkin

Varikoz tomirlarining birinchi belgisi kun oxirida oyoqlarda charchoq paydo bo'lishi, shish paydo bo'lishi, shuning uchun poyabzal tor bo'ladi. Buzoq mushaklarida kamdan-kam kramplar va og'riqlar ham mumkin.

Siz o'zgartirilgan yallig'langan qon tomirlaridan tashkil topgan yulduzlar deb ataladigan kasallikning namoyon bo'lishini vizual ravishda sezishingiz mumkin. Varikoz tomirlarining rivojlanishi bilan kattaroq diametrli tomirlarda qaytarilmas patologiyalar paydo bo'ladi va ular teri ostida paydo bo'la boshlaydi. Ikkinchisining tugunli ko'rinishi ma'lum joylarda devorlarni tozalash bilan bog'liq.

Asosiy xususiyatlar

Ammo bu varikoz tomirlarimi yoki yo'qligini aniqroq tushunish uchun biz kasallikning asosiy belgilarini sanab o'tamiz:

• oyoqlarda og'irlik va og'irlik;
• tomirlar bo'ylab ishlaydigan yoqimsiz issiq, yonish og'rig'i;
• ish kunidan keyin oyoqlarning shishishi aniq ko'rinadi;
• buzoqlarda tungi kramplar;
• tomirlar teginish uchun kengroq, burilishli, zichroq bo'ladi;
• oyoqlarning epiteliyasi zichroq va qorong'i bo'ladi;
• Trofik yaralar paydo bo'lishi mumkin.

Oldini olish va davolash

Varikoz tomirlarining alomatlarini aniqlasangiz, mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Varikoz tomirlarini davolash va oldini olish tibbiy muassasalarga murojaat qilishni talab qiladi.

Faqat shifokor aniq tashxisni aniqlagandan so'ng, terapiyani aniqlab, sabablarni bartaraf etishi kerak. Bir qator oddiy qoidalar mavjud bo'lib, ularga rioya qilish kasallikning rivojlanishini to'xtatishi yoki hatto ba'zi hollarda kasallikning rivojlanishining oldini olishga yordam beradi.

Ularning asosiylari quyida keltirilgan:

• Tomirlarga harorat ta'siridan saqlaning. Issiq vannalar, saunalar, quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilish qon tomir tonusining pasayishiga olib keladi, bu qonning turg'unligini, ayniqsa oyoqlarda;
• Jismoniy faollik. Barcha sport turlari, og'ir yuklarga ega bo'lganlar bundan mustasno, yurak-qon tomir tizimi uchun foydalidir. Engil yugurish, aerobika, ertalabki mashqlar va fitnes tomirlarni ayniqsa yaxshi mustahkamlaydi.
• Ortiqcha vazn. Bir qator sabablarga ko'ra, semiz odamlarda qon va qon tomirlarining holati yomonlashadi. Kattaroq hajm ko'proq bosim hosil qiladi, yurak barcha qonni pompalamak uchun juda ko'p ishlashi kerak, ortiqcha xolesterin qon tomirlarining tiqilib qolishiga, arterioskleroz, tromboz va yurak-qon tomir tizimining boshqa kasalliklarining rivojlanishiga olib keladi.

  Maslahat.Agar siz varikoz tomirlariga ega bo'lishni va o'zingizni quvnoq his qilishni xohlamasangiz, vazningizni diqqat bilan kuzatib boring va semirishning rivojlanishiga yo'l qo'ymang.

• Qattiq konstriktiv kiyim qon aylanishiga xalaqit beradi. Qattiq elastik tasmalar bilan mahkam bog'langan paypoqlar, paypoqlar va taytlardan xalos bo'ling, kamarni juda qattiq tortmang va umuman tomirlarning har qanday siqilishini yo'q qiling.
  Shuni ta'kidlash kerakki, varikoz tomirlarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan maxsus qo'llab-quvvatlovchi paypoqlar va taytlar mavjud.
• Ishlayotganda yukni taqsimlang, pozitsiyangizni o'zgartiring, uzoq vaqt davomida statik bo'lmang.
• O'tirganda, bir oyog'ini boshqasiga qo'ymang. Bu tomirlar orqali venoz qonning o'tishiga to'sqinlik qiladi.
• Ko'proq harakat. O'tirishda uzoq vaqt davomida statik holat va ayniqsa tik holatda, oyoqlarda bosimning oshishi va venoz qonning chiqishi sekinlashishi tufayli kasallikning rivojlanishiga sabab bo'ladi. Shuning uchun, qancha ko'p harakatlar bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Tanaffuslar qiling, pozitsiyalarni o'zgartiring va hokazo.
• Najasni normalizatsiya qilish. Ham ich qotishi, ham diareya qon tomir tizimiga salbiy ta'sir qiladi. Shuning uchun, dietangizda tolaga boy ovqatlar mavjudligiga ishonch hosil qiling. Agar meteorizmga moyil bo'lsangiz, dukkaklilar, pivo va xamirturush mahsulotlaridan saqlaning.
• Kamroq tuz iste'mol qiling. Tuz va keyin suyuqlik ichish shish paydo bo'lishiga olib keladi.
• Oyoq-qo'l mashqlarini bajaring. Yotishdan oldin va ertalab uyg'onganingizdan so'ng, barmoqlaringiz va oyoq barmoqlaringizning aylanish harakatlarini bir necha daqiqa davomida bajarish yaxshidir, bu qon aylanishini yaxshilaydi.
• Qattiq poyabzallardan saqlaning, va baland poshnali.
• Ish kunidan so'ng, uyda, oyoqlaringizni sovuq suvda yuvish yoki yuvish qoidasiga aylantiring.

E'tibor bering, shudring orqali yalangoyoq yoki qirg'oq bo'ylab sayr qilish chizig'ida oyoqlaringizni ho'llash orqali varikoz tomirlarining oldini olish foydalidir.

Varikoz tomirlarining ko'rinishlari bo'lmasa, lekin bu kasallikka moyillik mavjud bo'lsa, har kuni oyoqlarni massaj qilish foydali bo'ladi. Buni qilish juda oson. Texnika oyoqlarni silash va yoğurmadan iborat.

Eslatma.Agar shifokor varikoz tomirlarini aniqlagan bo'lsa, massaj kontrendikedir!

Bemorlarga dam olish yoki uxlash vaqtida pastki oyoq-qo'llarini baland ko'tarish tavsiya etiladi. Buning uchun oyoqlaringizni tepalikka qo'yish tavsiya etiladi, buning uchun barcha mavjud vositalardan foydalaning, siz yostiq yoki yostiq qo'yishingiz mumkin.

Oyoqlaringiz uchun kontrastli dush yordam beradi yoki iliq dush qabul qilgandan so'ng, oyoqlaringizni salqin yoki sovuq suv bilan yuving.

Suzish varikoz tomirlari uchun ko'rsatiladi, u nafaqat barcha mushak guruhlarini ishlashga majbur qiladi, balki qon tomirlarini mukammal darajada mustahkamlaydi. Ertalab yugurish, piyoda yurish, velosiped va chang'i uchish ham yaxshi tanlovdir.

Fizioterapiya

Varikoz tomirlarini davolash va oldini olish, agar siz gimnastika bilan shug'ullansangiz, muvaffaqiyatli bo'ladi.

Quyida ishdan yoki uy yumushlaridan chalg'imasdan bajarishingiz mumkin bo'lgan oddiy mashqlar:

• Buzoq ko'tarish. Amal qilish kerak bo'lgan ko'rsatmalar oddiy. Buni amalga oshirish uchun siz to'g'ri turishingiz kerak, oyoqlari birga, oyoqlari bir-birining yonida. Taxminan 30 marta ko'taring, oyoq barmoqlariga ko'tarilib, boshlang'ich pozitsiyasiga qayting. Jismoniy mashqlarning uch turi mavjud:
  1. oyoq barmoqlari bir-birining yonida, poshnalar bir-birining yonida;
  2. oyoq barmoqlari bir-birining yonida, tovonlari bir-biridan ajralib turadi;
  3. poshnalar yaqin, oyoq barmoqlari bir-biridan ajralib turadi.

  Har bir pozitsiya uchun barcha o'zgarishlarni 20-30 marta bajarish tavsiya etiladi;

• Oyoqlarda dumalab yurish. Oyoqlaringizni birlashtirib, tekis turing. Oyoq barmoqlaridan to to'pig'igacha aylantiring. Oyoqlarning ichki va orqa tomonida ham takrorlang. Takrorlashlar soni ixtiyoriy, mashqlarga 2-3 daqiqa vaqt ajrating.
• Velosiped. Ham yotgan, ham stulda o'tirgan holda bajarilishi mumkin. Fotosuratda ko'rsatilganidek, velosiped haydashga taqlid qilish uchun oyoqlaringizdan foydalaning. Amalga oshirishda oyoqlar to'liq tekislangan bo'lishi kerak. 30-40 ta takrorlash etarli bo'ladi.

Oziqlanish va parhez

To'g'ri ovqatlanish va parhezga rioya qilish nafaqat varikoz tomirlari bilan kurashishga yordam beradi, balki butun tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ratsionni o'simlik ovqatlari, ayniqsa mevalar bilan boyitib, qonning qalinlashishi va qon pıhtılaşmasına olib keladigan yog'li, achchiq, sho'r va dudlangan ovqatlardan voz keching.

Vegetarian parhezlar afzalroqdir, ammo bu hamma uchun mos emasligi sababli, yog'siz go'sht, baliq va dengizdan olingan hayvon oqsillariga ustunlik berishga harakat qiling. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni iloji boricha kamaytiring, ko'proq boyitilgan ovqatlarni iste'mol qiling, ayniqsa A, B, C va E vitaminlariga boy.

Birinchi va oxirgi epiteliya tomir devorlarini mustahkamlashga yordam beradi, shuningdek, tananing umumiy immunitetini oshiradi. C va E vitaminlarini muntazam iste'mol qilish qon tomirlari va ularning klapanlarining kollagen tolalarini mustahkamlashga yordam beradi.

Olimlar noyob kimyoviy tarkibi tufayli yangi sarimsoq iste'mol qilishning yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'sirini isbotladilar. Keling, faqat ta'sirga e'tibor qarataylik.

Sarimsoq qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi va mavjud bo'lganlarning erishiga yordam beradi, ateroskleroz va varikoz tomirlarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Bundan tashqari, u tananing himoya mexanizmlarini rag'batlantiradi va shamollashning oldini olishga yordam beradi.

Shuni ta'kidlash kerakki, sarimsoqni ortiqcha ishlatmaslik kerak. Kuniga bir juft chinnigullar yeyish kifoya. Agar siz ushbu ziravorga haddan tashqari qaram bo'lsangiz, oshqozon va yurak muammolariga duch kelishingiz mumkin.

Ba'zi asosiy ovqatlanish qoidalari:

• yog'siz go'sht tavsiya etiladi, qovuriladi yoki qaynatiladi;
• yogurt, kefir va pishloqlar kabi sut kislotasi mahsulotlari juda foydali, ayniqsa ularning yog 'miqdori past bo'lsa;
• sabzavot, kepakli mahsulotlar va dukkakli ekinlarni iste'mol qilishni oshiring. Ularda tola va kaliy birikmalari ko'p. Birinchisi tanadagi shlaklar va ich qotishiga qarshi kurashda yordam beradi; kaliy tanadagi to'qimalarda suv-tuz almashinuvi jarayonida kanallarni tartibga soladi. E'tibor bering, sanoatda qayta ishlash foydali mikroelementlar miqdorini kamaytiradi va tolaning foydali xususiyatlarini yo'q qiladi;
• tez (shirin) uglevodlar va tuz miqdorini minimal qiymatlarga kamaytirish tavsiya etiladi;
• Ovqat pishirish uchun sirtda qizib ketadigan yog'ni ishlatmasdan ovqat pishirishga imkon beruvchi maxsus qoplamali idishlardan foydalaning;
• hayvon yog'larini o'simlik yog'lari bilan almashtiring, bir xil yog'da ikki marta pishirmang;
• Salat kiyinish uchun zaytun moyi, past kaloriyali smetana, kefir yoki yogurtdan foydalaning.

Varikoz tomirlarini davolash

Varikoz tomirlarini davolash juda qiyin va ularning paydo bo'lishining oldini olish yoki uning rivojlanishini sekinlashtirish orqali kasallikning rivojlanishini nazorat qilish ancha oson. Kasallik aniqlanganda, statistik ma'lumotlarga ko'ra, bemorlarning taxminan 15-20 foizi to'liq davolanadi, ammo umidsizlikka tushmaslik kerak.

Zararlangan tomirlar cho'zilgan tuzilishga ega bo'lib, ulardagi turg'un jarayonlarni keltirib chiqaradi. Jiddiy qon tomir lezyonlari bo'lsa, kasallikning sog'lom tomirlarga tarqalishini oldini olish uchun ular quloqni olib tashlash orqali jarrohlik davolashni talab qiladi.

Bugungi kunda kasallikni davolashning ko'plab usullari mavjud. Ko'pgina hollarda, bu minimal invaziv usullar bo'lib, faqat rivojlangan holatda bemor operatsiya stoliga tushadi.

Eng tez-tez ishlatiladiganlar orasida biz quyidagilarni ta'kidlaymiz:

1. Skleroterapiya.Oddiy so'zlar bilan aytganda, to'g'ridan-to'g'ri jarrohlik aralashuvisiz tomirni olib tashlash. Xulosa shuki, tomirlar devorlarini yopishtiruvchi igna yordamida shikastlangan qon tomiriga maxsus preparat kiritiladi va taxminan bir hafta o'tgach, u o'z-o'zidan hal qilinadi.
2. Lazer terapiyasi.Lazerga ulangan maxsus prob tomir ichiga mikro kesma orqali kiritiladi. Vena ichkaridan yonib ketadi, bu uning devorlarini yopishib olishiga va keyinchalik rezorbsiyasiga olib keladi.

Asosiy davolash usullari

Kasallikni erta aniqlash, agar u o'z vaqtida boshlangan bo'lsa, muvaffaqiyatli davolanishga yordam beradi. Varikoz tomirlari qanchalik rivojlangan bo'lsa, kasallikni davolash shunchalik qiyin bo'ladi.

Asosiy usullar orasida terapevtik massaj o'zini yaxshi isbotladi, ammo bu mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi sharti bilan. Oyoqlarda to'g'ri manipulyatsiya tufayli qon aylanishi kuchayadi va qon tomirlarida tiqilishi kamayadi.

Davolash ko'pincha oyoq-qo'llarni elastik bandajlar bilan o'rash yoki maxsus siqish paypoqlarini kiyishni o'z ichiga oladi. Bu kasallikning rivojlanishidan va tromboflebit kabi asoratlarning paydo bo'lishidan qochishga yordam beradi.

Yaratilgan qo'shimcha siqilish tomirlarni siqib chiqaradi, ularning lümenleri torayadi, bu esa qon oqimining ko'payishini keltirib chiqaradi, tomirlarda tiqilib qolishni kamaytiradi. Bu qonning qalinlashishi va qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi.

Davolash, shuningdek, yuqorida tavsiflangan barcha asosiy profilaktika choralariga rioya qilishni ham o'z ichiga oladi. Ular orasida dietaga, ortiqcha vaznga qarshi kurashga, muntazam dam olish va terapevtik mashqlarga jiddiy e'tibor qaratish lozim.

Davolovchi shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, dori terapiyasi va turli kremlar va malhamlardan foydalanish buyuriladi. Og'iz orqali qabul qilingan dorilar yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega, shuningdek, qonni suyultirish va qon tomirlari devorlarini mustahkamlashga yordam beradi.

Varikoz tomirlarining oldini olish va davolash uchun krem bir xil natija beradi. Bunday dorilarning narxi hamyonbop, ular retseptisiz sotiladi. Ulardan foydalanish asoratlarni keltirib chiqarmaydi, ammo baribir shifokordan professional maslahat olish tavsiya etiladi.

Davolashning an'anaviy usullari

An'anaviy tibbiyot yordamida varikoz tomirlarini davolash va oldini olish kasallik uchun panatseya emas, lekin u asosiy davolash natijalarini yaxshilash va simptomlarni engillashtirishi mumkin, ayniqsa, uyda foydalanish qulay.

Eng mashhur usullar quyidagilardir:

• qon tomirlarini mustahkamlash va qon oqimini oshirishga yordam beradigan dorivor o'tlar (Sent-Jon sharbati, romashka, chinor va boshqalar) qaynatmasi bilan vannalar qabul qilish;
• dengiz itshumurt yog'i yoki aloe sharbati bilan kompresslar ajoyib yarani davolovchi ta'sirga ega va ekzema va trofik yaralarni davolash uchun ishlatiladi (asal ilovalari bu maqsadda ham qo'llanilishi mumkin);
• qonni suyultirishga yordam beradigan o'tlarning qaynatmalari yoki damlamalaridan foydalanish (do'lana, qizilmiya yoki anjelika ildizi, shirin yonca o'ti va boshqalar).

Varikoz tomirlarining asoratlari

Agar varikoz tomirlari davolanmasa yoki jiddiy qabul qilinmasa, unda turg'un jarayonlar rivojlanadi, bu kasallikning rivojlanishiga olib keladi va bir qator birga keladigan patologiyalarni keltirib chiqaradi, bu umumiy holatni sezilarli darajada yomonlashtiradi va hayot qulayligini pasaytiradi. Terining epiteliya qatlamlarining oziqlanishi yomonlashadi.

Bu ekzema, nekroz yoki trofik yaralar paydo bo'lishiga olib keladi, ular surunkali holga keladi. Qon pıhtılarının paydo bo'lishi natijasida tomirlar g'ayritabiiy qiyshaygan bo'lib, juda katta bo'ladi.

Ularda ohak to'plana boshlaydi va "tomir toshlari" paydo bo'ladi. Ko'rinadigan nodullar yorilishi va qon ketishi mumkin. Oyoqlarning shishishi doimiy bo'lib, "fil" paydo bo'ladi.